轻脂解腻洛神梅子饮的做法

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轻脂解腻洛神梅子饮

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每逢佳节一身膘，过年放开吃，年后轻松瘦！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

玫瑰茄 15g

、

乌梅 10颗

、

陈皮丝 5g

、

荷叶 2g

、

甘草片 2g

、

冰糖适量

、

山楂干适量

烹饪步骤

步骤1/19 点击查看大图
玫瑰茄
步骤2/19 点击查看大图
乌梅
步骤3/19 点击查看大图
陈皮、山楂、荷叶
步骤4/19 点击查看大图
甘草片
步骤5/19 点击查看大图
黄冰糖
步骤6/19 点击查看大图
干桂花
步骤7/19 点击查看大图
将食材除了冰糖和桂花，其余都用清水冲洗两到三遍。
步骤8/19 点击查看大图
原料都是露天生长晾晒的，所以难免有杂质！
步骤9/19 点击查看大图
清洗后的食材放入锅中
步骤10/19 点击查看大图
加入高于食材两倍的清水
步骤11/19 点击查看大图
大火烧开后，煮五分钟！
步骤12/19 点击查看大图
将汤汁倒入干净容器
步骤13/19 点击查看大图
锅中加入高于食材一倍的清水煮开后，继续五分钟关火
步骤14/19 点击查看大图
将两次汤汁融合
步骤15/19 点击查看大图
加入冰糖，利用本身热度将冰糖融化
步骤16/19 点击查看大图
盛碗加入一点点桂花提味！
步骤17/19 点击查看大图
酸甜解腻，生津止渴！
步骤18/19 点击查看大图
冬季热饮为佳，夏季冷藏解暑！
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成品图

步骤4/19

展开全部19个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-20

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