蒜蓉辣酱烤茄子
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茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。茄子含有皂草甙,可促进蛋白质、脂质、核酸的合成,提高供氧能力,改善血液流动,防止血栓,提高免疫力。特然对男性还有提高性能力之效。此外,医学常用这种成分降低体内胆固醇。 极简单的美味做法,还特别低脂,我感觉当做解馋小零食特别合适,又不会吃胖,追剧时烤上一盘放身边,边吃边看,比膨化食品好的多。
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发布于 2019-02-20
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