红豆薏米豆浆
浏览 17638 · 收藏 68
赤豆(红豆)有利水消肿,解毒疗疮作用,对于水肿胀满,湿热黄疸,痈肿热毒等均可应用。但又各有所偏,赤豆擅长利水祛湿。 薏米可用作粮食吃,薏米味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。不论用于滋补还是用于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。据报道,薏米治病的成份薏苡仁酯,不仅具有滋补作用,而且还是一种抗癌剂,能抑制艾氏腹水癌细胞,可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇,除具有上述的薏苡仁酯的作用外,还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果,适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。 南方的春天太潮湿了,人体的湿气太重,容易疲劳嗜睡,多喝红豆薏米类的食物可以去湿气!
营养分析
查看详情
3克
47克
161克
829
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
红豆薏米隔夜浸泡
-
步骤2/4
点击查看大图
倒入豆浆机,选择湿豆模式,一边搅打一边加热,30分钟就可以煮好了
-
步骤3/4
点击查看大图
喜欢甜的可以放点糖,我一般不放,这个味道我可以接受
步骤4/4
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部4个步骤
发布于 2019-02-20
换个做法
豆浆的其他做法
豆浆的相关分类
豆浆的相关推荐
-
绿豆豆浆#单挑夏天#
105842人看过 -
绿豆薏米豆浆#初夏搜食#
12531人看过 -
减肥祛湿最佳:赤小豆薏米豆浆
276749人看过 -
养肝补脾的红枣豆浆
1621282人看过 -
红豆薏米豆浆
203839人看过 -
薏米黄豆浆
26439人看过 -
#米饭最强CP#红枣豆浆
182193人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#舒芙蕾松饼
187321人看过 -
快捷早餐-浓香黑豆豆浆
539845人看过 -
#夏日多巴胺饮品#西瓜汁
181191人看过 -
#秋天怎么吃# 滋润香甜:南瓜豆浆
240678人看过 -
#15分钟周末菜#黑豆豆浆
153994人看过