黑椒西冷牛排 鸡汁土豆泥 蔬果沙拉
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食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 掌勺(高级)
西冷牛排
2块(共320g)
、
西兰花
10g
、
胡萝卜
5g
、
土豆
1个
、
圣女果
3个
、
蜜柑
一瓣
、
火龙果
5g
、
猕猴桃
5g
、
酱汁:(黑椒汁
2汤匙
、
蚝油
2汤匙
、
大蒜(末)
3颗
、
洋葱
15g
、
大蒜(拍蒜)
2颗
、
沙拉酱
适量
、
千岛酱
适量
、
泡椒香辣酱
适量
、
腌制:(橄榄油
2汤匙
、
盐)
约1汤匙
、
鸡汁
约1/3汤匙
、
黄油
20g
烹饪步骤
-
步骤1/12
点击查看大图
原材料大集合~~
-
步骤2/12
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调理齐亮相:分别是蚝油、黑胡椒碎、沙拉酱、黑胡椒汁、橄榄油泡椒香辣酱、千岛酱
-
步骤3/12
点击查看大图
一个土豆去皮洗净切片上锅蒸15分钟至软烂成泥加少许盐、黑胡椒碎、鸡汁调味拌匀做成鸡汁土豆泥
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2019-02-19
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