红糖蔓越莓全麦面包
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阖家团圆,拜亲访友,每天吃吃喝喝不知不觉就胖了好几斤。元宵来临,春暖花开,漂亮的裙子在向你我招手,妹子们的内心是奔溃的……减肥减肥,每天饿的头昏眼花,走路脚踩棉花也默默忍着~ 其实没必要对自己这么狠,主食还是要吃的,只是不要那么精细,多吃点健康的粗粮,这个少油少糖的蔓越莓红糖全麦面包就可以作为主食,配点蔬菜水果,脱脂牛奶,无糖酸奶,或者豆浆,就是很完美的瘦身餐!对于爱吃面包的妹子来说,也是一大福音!
食材清单
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1小时以上
| 配菜(中级)
高筋粉
300克
、
全麦粉
150克
、
红糖
20克
、
水
300克
、
无糖巴氏奶
60克
、
酵母粉
5克
、
蔓越莓
120克
、
黄油
20克
、
盐
3克
烹饪步骤
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步骤1/16
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材料备齐,红糖提前用热水泡开凉凉,20克红糖300克水!提前把准备工作做好就不会手忙脚乱的找这找那,也能养成做事有条不紊的好习惯?
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步骤2/16
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先把红糖水和牛奶倒进面包机桶内,再把盐放进液体里,再把面粉覆盖在液体表面!
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步骤3/16
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酵母粉倒在面粉上面,酵母粉不能接触到水,因为水里有盐,酵母粉一旦遇到盐就会失去活性!
步骤4/16

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发布于 2019-02-16
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