蒜蓉菜心
浏览 377858 · 收藏 6391
春节假期胖三斤,年后抓紧瘦几斤。过年期间,在家大鱼大肉、吃吃喝喝了十几天。吃多了鱼肉油炸食物,嗓子黏腻喉咙也不大舒服,每天除了多喝茶水,饮食上也要适当的调理,菜肴以清淡为主,这样吃不容易上火也好消化。今天我和大家分享一道简单又营养的蒜蓉菜心的做法。 菜心营养丰富不仅含有维生素C,还有钙,铁,维生素A等各种营养成分。有助于降低胆固醇,降低血压。增强人体免疫力,帮助预防缺铁性贫血。话不多说看看这道菜的做法吧。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/7
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部7个步骤
发布于 2019-02-13
换个做法
蒜蓉菜心的相关分类
蒜蓉菜心的相关推荐
-
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁蒜蓉菜心
100150人看过 -
#我们约饭吧#蒜蓉菜心
1489137人看过 -
蒜蓉菜心#花10分钟,做一道菜!#
377242人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42277554人看过 -
红烧排骨
29599944人看过 -
醋溜白菜
6865610人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#白灼蒜蓉菜心
122515人看过 -
蚝油生菜
31713663人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26659090人看过 -
白灼菜心
2429479人看过 -
空气炸锅烤鸡翅,太香了,在家里就可以实现奥尔良鸡翅自由!
278885人看过 -
开胃凉拌面(简易)
2953652人看过