粉葛鲫鱼赤小豆汤
浏览 5.1万 · 收藏 236
粉葛赤小豆鲫鱼汤是一道药膳，有清热下火、祛湿润燥的功效。 赤小豆有清热解毒、利水除湿、健脾养胃之功；莲子有健脾、止消渴、和五脏、理中益气之功效； 粉葛能除脾胃虚火、生津止渴，三者合一，实为“聚火”（即“下火”）之汤水，于脾胃虚弱的人也很对症。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
准备材料：赤小豆、莲子洗净、粉葛去皮切块；鲫鱼让店家杀好，回家洗净抹干水份用盐腌十分钟。
-
步骤2/6
点击查看大图
汤煲放入足够水放入粉葛、赤小豆、莲子，水开后撇走浮起的泡泡
-
步骤3/6
点击查看大图
鲫鱼下锅煎至两边微黄
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2017-12-29
换个做法
汤的其他做法
汤的相关分类
汤的相关推荐
-
赤小豆粉葛鲫鱼汤
45509人看过 -
粉葛鲮鱼赤小豆汤
94812人看过 -
#餐桌上的春日限定#止咳补肺虚之菜干猪肺汤
289325人看过 -
粉葛鲫鱼汤
176434人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#粉葛龙骨汤
266926人看过 -
砂锅红焖羊肉
477668人看过 -
粉葛鲮鱼煲猪骨
12220人看过 -
豪華版鯪魚赤小豆粉葛湯
13193人看过 -
广东老火猪肺汤
142794人看过 -
龙骨汤
258227人看过 -
小炒鹿茸菇#开启冬日滋补新吃法#
194677人看过 -
#憋在家里吃什么#清热祛湿效果杠杠的粉葛鲫鱼汤
437336人看过
