木瓜牛奶的做法 点击查看大图

木瓜牛奶

浏览 57.7万 · 收藏 4900 · 学做 1

尖尖实验室

非常适合女性的美容饮品，制作方法简单，木瓜的水分较高约有89%，但热量却很低，其中不饱和脂肪酸的含量较高，不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
食材清单 加入采购清单
木瓜 半个
、
牛奶 200毫升
、
蜂蜜 选用
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

如果木瓜已经熟透非常香甜，蜂蜜完全可以省略，自身的甜味就已足够。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-25

换个做法

木瓜牛奶的相关分类

元旦 棒棒糖 马蹄 冰糖葫芦 糖葫芦 雪花酥 更多

木瓜牛奶的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许