养生杂粮饭的做法

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养生杂粮饭

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食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

黑米 3/4杯

、

糯米 1/4杯

、

大米 1/4杯

、

燕麦仁 1/4杯

、

玉米碴 1/4杯

、

小米 1/2杯

、

黑豆 1/2杯

、

红豆 3/4杯

、

绿豆 1/2杯

、

花生 1/4杯

、

油

、

盐

烹饪步骤

步骤1/5
燕麦仁、黑豆、红豆、绿豆、花生、燕麦仁洗净挑去杂质，用水浸泡8个小时
步骤2/5
黑米、糯米、大米洗净后浸泡20分钟；玉米碴、小米挑去杂质洗净
步骤3/5
把所有的食材倒入电饭锅中，再加入少许油和盐，用勺子搅拌均匀
步骤4/5
倒入适量的水，比平时煮饭水多一点，通电按'煮饭'键
最后一步
电饭锅跳到'保温'后过15分钟即可

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

我用的杯子是电饭锅里面配套的杯子

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-11-27

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