补血养颜—四红汤
粥料堂—四红汤 具有气血双补，补养心脾，荣养肌肤，益智安神之功效。给自己和家人煲一碗滋补四红汤。喝出健康好气色。
-
步骤1/9
点击查看大图
食材准备：粥料堂—四红汤。
-
步骤2/9
点击查看大图
红莲子30克、红枣30克、桂圆30克、赤小豆90克、冰糖30克。
-
步骤3/9
点击查看大图
红莲子与赤小豆煮前浸泡2小时以上。
-
步骤4/9
点击查看大图
锅内放入适量水（建议水与食材比例6:1），大火烧开，放入红豆、红莲子，煮约15分钟。
-
步骤5/9
点击查看大图
桂圆剥壳备用。
-
步骤6/9
点击查看大图
桂圆与红枣洗净，放入锅内同煮。中小火煮约20分钟.
-
步骤7/9
点击查看大图
调入冰糖即可 。
-
步骤8/9
点击查看大图
粥料堂—四红汤http://shop73175928.taobao.com/
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
根据个人口味。调整水量和甜度。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-09-18
四红汤的相关分类
四红汤的相关推荐
-
抄手皮做香蕉派
110667人看过 -
泡菜烤肉卷
76070人看过 -
豆角焖面
10837783人看过 -
葡萄干燕麦脆饼
337900人看过 -
老少皆宜的番茄龙利鱼汤
215990人看过 -
中空淡奶油戚风#2018年我学会的一道菜#
177395人看过 -
止咳化痰瘦肉汤
98110人看过 -
奶香紫薯芝麻饼
19179人看过 -
补铁又补钙，咬一口软嫩、浓香，挑食宝宝都没法抗拒！
624292人看过 -
牛骨髓煎蛋
140049人看过 -
泰式烤猪颈肉｜酸甜辣咸
744829人看过 -
苹果红枣茶
24969人看过
