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补血养颜—四红汤(8/9)
食材准备：粥料堂—四红汤。
红莲子30克、红枣30克、桂圆30克、赤小豆90克、冰糖30克。
红莲子与赤小豆煮前浸泡2小时以上。
锅内放入适量水（建议水与食材比例6:1），大火烧开，放入红豆、红莲子，煮约15分钟。
桂圆剥壳备用。
桂圆与红枣洗净，放入锅内同煮。中小火煮约20分钟.
调入冰糖即可 。
粥料堂—四红汤 http://shop73175928.taobao.com/
成品图。