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三汁焖鸡锅

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大黄的一点生活

第一个工作日，吃鸡，大吉大利。原本想买鸡翅的，只剩下鸡翅根了，焖锅无所谓，鸡块，鸡翅，鸡腿皆宜。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
鸡翅根 500g
、
土豆 1个
、
胡萝卜 1根
、
地瓜 1个
、
青椒 1个
、
红椒 1个
、
姜片 5～6片
、
蒜瓣 适量
、
盐 适量
、
料酒 适量
、
生抽 2勺
、
老抽 1勺
、
甜面酱 3勺
、
番茄酱 2勺
、
蚝油 3勺
烹饪步骤
小贴士

酱料是三汁焖锅的重点，主要是由甜面酱，番茄酱，蚝油组成，黄豆酱也可以，不能少哦，要不然味道就不对了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-02

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