一鸽胜九鸡的鸽子汤
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主要是指甲都出现凹横,缺营养,所以只能煲煲汤水补补
营养分析
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103克
35克
24克
1155
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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第一步肯定是洗干净所以材料备好
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步骤2/4
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鸽子先焯一下去血水,加入生姜和料酒去味
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步骤3/4
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焯完水捞起放入砂锅,再把其它材料加进去,生姜之前用过的就不要再用了
步骤4/4
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发布于 2018-12-21
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