五谷养胃粥

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  准备好五谷粥米，浸泡10分钟。

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  食材倒入压力锅，加入适量的水

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  按粥键，约30分钟即可。开盖放白砂糖拌均即可。

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  成品

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   番茄当中是有很多的维生素C以及抗氧化物质的，它对于维持身体很高的抵抗力，以及保护男性的前列腺都是有很大好处的，对于提高自己的抵抗力以及保护自己的男性功能是有好处的。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-08

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