鸡胸肉,拌拌拌
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低脂餐少不了鸡胸肉的身影,可是没滋味柴柴的鸡胸肉不想吃咋整?看我的
营养分析
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9克
38克
8克
259
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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步骤1/6
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鸡胸肉洗净,冷水下锅,放入葱段、姜片、料酒适量,中小火煮15分钟,将鸡胸肉煮熟
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步骤2/6
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煮鸡胸肉的时候别闲着,把黄瓜搞成丝,刀功好就切,像我刀功不好就借助工具
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步骤3/6
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酱油、醋(1:3比例)、盐一点点、香油几滴、辣椒酱适量、蒜蓉辣椒适量,再滴一两滴花椒油或花椒粉,调好料汁备用
步骤4/6
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发布于 2018-12-01
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