翡翠山芋卷的做法

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翡翠山芋卷

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9克
17克
57克

369
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

菠菜泥适量

、

淀粉一大勺

、

鸡蛋一个

、

山芋一个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
食材：菠菜泥、淀粉、鸡蛋、山芋
步骤2/9 点击查看大图
山芋去皮切片蒸熟、压成泥备用。
步骤3/9 点击查看大图
鸡蛋打散
步骤4/9 点击查看大图
加入菠菜泥
步骤5/9 点击查看大图
淀粉拌匀；
步骤6/9 点击查看大图
锅底刷好热炒油；蛋糊摊成圆饼小火摊熟。
步骤7/9 点击查看大图
山芋泥铺在菠菜蛋饼上面；卷好
步骤8/9 点击查看大图
切块
最后一步点击查看大图
开吃～营养还好吃

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

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发布于 2018-12-01

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