淡菜炖白菜(清补排毒)
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亲人过世的悲痛对身体健康大有影响。送走了姥姥,就开始食不下咽,吃什么都不消化,然后牙龈肿痛。一个懂中医的朋友看到我在朋友圈诉苦就问了我的详细情况告诉我买点淡菜干炖白菜,吃一周看看。因为淡菜属于滋阴补血平肝经的白菜也同样有排毒生津功效。配合豆腐和蘑菇去胃热消除痰湿。于是就做成了这道鲜美的汤菜。人间除了亲情,就是友情最温暖人心了。
营养分析
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22克
16克
18克
319
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
步骤4/8
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发布于 2018-11-25
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