肉沫条紫菜汤（12+）

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一到秋冬季节，天气寒冷多变，宝宝免疫力招架不住就会很容易生病。免疫力可是宝宝身体的最强防线，我们与其在宝宝生病时跟着心疼、上火。不如让宝宝的饮食均衡，食物多样化，尽快的想办法去提高宝宝的免疫力。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

猪肉馅 50

、

淀粉 30

、

小青菜 5

、

虾皮 2

、

紫菜 1

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
食材准备：猪肉馅50克、淀粉30克、小青菜5克、虾皮2克、紫菜1克
步骤2/7 点击查看大图
虾皮倒入碗中，浸泡10分钟
步骤3/7 点击查看大图
紫菜倒入碗中，浸泡10分钟
步骤4/7 点击查看大图
小青菜菜焯水，沥干水分捞出。浸泡好的虾皮，用刀剁碎
步骤5/7 点击查看大图
肉馅中虾皮末，加入无添加的宝宝酱油、淀粉。加入25克清水，用筷子搅拌均匀，顺时针一个方向搅拌，使肉泥上劲，口感更佳Q弹
步骤6/7 点击查看大图
将肉泥倒入裱花袋，剪小口不要太大，水开转中小火，挤入锅中。煮至瘦肉条浮在水面上，加入紫菜、小青菜、盐。搅拌均匀，出锅。
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快拿起勺子让宝宝开吃吧~紫菜不仅含碘还富含维生素B2，这碗鲜汤可以补充水分的同时补充维生素。我还加入了虾皮这个天然的调味品，不仅能提鲜，还能增加宝宝钙质的摄入。