宝宝辅食系列~苹果溶豆
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苹果是生活中常见的一种水果,在西方就有一句话叫做“一天一苹果,医生不找我”,苹果对于人体健康有很好的保健作用。从营养来看,它确实有类似的好处。通常的好处是膳食纤维比较多,现代人的膳食纤维普遍的摄入比较少。因为现代人常见的情况是肉、油吃的多,而吃蔬菜、水果吃得少,苹果可以做一个很好的补充,溶豆怎么可以少了这款呢
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 配菜(中级)
鸡蛋清
两个
、
苹果泥
15克
、
牛栏二段奶粉
24克
、
玉米淀粉
12克
、
柠檬汁
几滴
、
苹果去皮切块放入料理机加入少量水能带动料理机打动就可以了,不要加太多哦,不然做出来的糊糊会比较稀
、
幼砂糖
6克
烹饪步骤
-
步骤1/8
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准备好原材料,工具的话大家看我的前几个溶豆方子都有配有的,
-
步骤2/8
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苹果泥,奶粉,玉米淀粉一起拌匀
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步骤3/8
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拌匀以后过筛,记住不能偷懒一定要过筛哦
步骤4/8

展开全部8个步骤
发布于 2018-11-17
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