地瓜梗炒肉
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今天小编要和大家分享的是一道快手小炒,用到的食材除了肉丝,就是地瓜梗,地瓜梗被营养界推荐为纯天然健康蔬菜,含有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维,能增强肠蠕动,通便排毒有减肥的效果;还能增强免疫能力,保护视力,保持皮肤细腻、延缓衰老。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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成品
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步骤2/8
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材料:里脊肉 地瓜梗 蒜蓉少许调料:盐 生抽 鸡精 胡椒粉
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步骤3/8
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首先将里脊肉切成细条,然后加入少许的生抽、盐、胡椒粉鸡精和淀粉抓匀腌制几分钟
步骤4/8
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发布于 2018-11-16
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