紫薯燕麦饼
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紫薯燕麦饼无油无糖的减肥小零食,饱腹感十足,楼下紫薯都断货啦!十分的简单!
营养分析
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5克
7克
43克
228
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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紫薯去皮切片上锅大火蒸10-15分钟,直至软烂。
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步骤2/6
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把紫薯放入碗中捣成泥儿,加入燕麦片和葡萄干,搅拌均匀。
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步骤3/6
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倒入牛奶,搅拌成粘糊的紫薯泥儿。
步骤4/6
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发布于 2018-11-08
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