烤箱做的海鲜大餐拼盘
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重重的满满当当的一盘端出来,好有满足感
营养分析
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10克
157克
138克
1183
千卡
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食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 配菜(中级)
虾
500克
、
香螺
250克
、
贵妃螺
5个
、
圣子螺
250克
、
带子螺
8个
、
鱿鱼
两条
、
粉丝
两团
、
金针菇
500克
、
指天椒
100克
、
鲍鱼
四个
、 、 、 、
胡椒
、 、 、 、
蒜
四头
烹饪步骤
-
步骤1/9
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忘记拍图,所有海鲜焯水,水中放姜片和葱,水开以后放进去一分钟后捞出
-
步骤2/9
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蒜切成蒜茸或者料理机打
-
步骤3/9
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放油爆香以后加指天椒,加生抽,蚝油,盐,胡椒,等调料,加一碗清水煮开,稍浓稠
步骤4/9
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展开全部9个步骤
发布于 2018-11-05
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