美食丨西芹百合炒腰果,秋季养生健康菜代表~
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立秋后,饮食上少食辛辣食物,多食用平肝润肺的食物。西芹百合炒腰果,百合寓意“百年好合”,腰果鲜香,西芹清脆,非常适合平时注重养生的朋友。
营养分析
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0克
3克
30克
122
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备好食材:西芹、百合、红椒、腰果。
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步骤2/9
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百合切去头尾分开数瓣,西芹斜切段,辣椒切小块。
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步骤3/9
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锅内下2大匙油,冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2018-11-04
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