西芹炒腰果的做法

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西芹炒腰果

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大餐大肉过后，来点清淡、清肠的爽口小菜。芹菜具有降血脂血压之功效且粗纤维又利于清肠。腰果具有抗氧化、保护心血管的作用！

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51克
25克
25克

632
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

西芹 2根

、

熟腰果 1把

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
西芹洗净斜切成小块。
步骤2/8 点击查看大图
西芹焯水过凉后沥干。
步骤3/8 点击查看大图
冷锅冷油下腰果小火炒至微黄变脆盛出。
步骤4/8 点击查看大图
用炒腰果的油下西芹翻炒。
步骤5/8 点击查看大图
下腰果翻炒。
步骤6/8 点击查看大图
最后加盐调味出锅。
步骤7/8 点击查看大图
成品图
最后一步点击查看大图
成品图

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

不需其他调味料才有清爽口感。不炒腰果，不焯水西芹直接炒也行。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-16

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