是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蔓越莓桂圆燕窝羹的做法 点击查看大图

蔓越莓桂圆燕窝羹

浏览 152341 · 收藏 2864
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

妍媽美食

燕窝营养丰富，做法也相当丰富～适合一年四季服用，夏天可搭配各种时令水果，秋冬季可搭配各种干果，可用蜂蜜和石蜂糖来调味，还能做成各种花样燕窝，养眼又养颜！这次加入了蔓越莓，味道特别好，酸甜可口！
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
蔓越莓干 12克
、
燕窝 10克
、
冰糖 2颗
、
桂圆 5颗
、
枸杞 一把
、
纯净水 300毫升
烹饪步骤
小贴士

1.我用的是功率很小的养生壶，如果是普通隔水蒸，建议30-40分钟～ 2.食用燕窝的时间最好是早餐前空腹或睡前，食用过后15分钟后再进食其他食物，一次一盏，成人每天控制在5克以内，这样有利于人体对燕窝营养的吸收。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-26

换个做法

蔓越莓桂圆燕窝羹的相关分类

萝卜丸子 腌萝卜 糖葫芦 冰糖葫芦 萝卜汤 羊肉汤 更多

蔓越莓桂圆燕窝羹的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许