排骨焖饭
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做这个排骨焖饭我选择的是软排这个位置的肉,特别的嫩,也很容易熟。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
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烹饪步骤
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步骤1/8
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成品
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步骤2/8
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【排骨焖饭】材料:软排适量 香米2杯 青菜适量辅料:蒜蓉 生抽 少许的蚝油 盐 胡椒粉 糖 鸡精 少许的五香粉做法看这里:首先将蒜剁碎了,然后热锅冷油倒入蒜蓉
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步骤3/8
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接着将事先焯烫过的软排也加入,一起翻炒
步骤4/8
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发布于 2018-10-20
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