芡实百合芋头煲的做法

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芡实百合芋头煲

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每次家庭外出聚餐时，家公都会点一份百合芡实芋头煲，并且是要这家餐厅有这个煲他才去吃的，几乎可以说每次聚餐都是认定一家了，因为别家不知道有没有百合芡实芋头煲。家公血糖高，不能吃米饭，更不能喝粥，甜食的更不用说了，吃的东西都很局限，但是这个百合芡实芋头煲他却可以当饭吃饱，每次去餐馆吃饭，这煲上桌后他就勺满自己的碗，然后用来当饭配其它的菜的。此煲除了糖尿病患者可以饱食外，它还特别解秋燥哦，现在季节交替，很多人都不适应，多吃能滋阴润肺，还能美容养颜的哦！

食材清单加入采购清单

芡实 1包

、

芋头 1/4个

、

胡萝卜半个

、

鲜百合 1/2包

、

杏鲍菇 1/2个

、

香菜 1根

、

浓汤宝 1/2个

、

盐适量

、

清水适量

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备好材料
步骤2/14 点击查看大图
芋头、杏鲍菇和胡萝卜切小粒，香菜切碎
步骤3/14 点击查看大图
百合和芡实洗净
步骤4/14 点击查看大图
砂锅里加入适量清水，放入芡实盖上锅盖一起煮沸
步骤5/14 点击查看大图
锅里热油后放入芋头煎炒至芋头酥粒，不粘连
步骤6/14 点击查看大图
然后再放入杏鲍菇和胡萝卜一起炒出香味
步骤7/14 点击查看大图
再放入煲中一起煮沸
步骤8/14 点击查看大图
煮沸后放入鲜百合
步骤9/14 点击查看大图
加入1/2个浓汤宝煮至融化
步骤10/14 点击查看大图
浓汤宝融化后撒入香菜末即可
步骤11/14 点击查看大图
完成
步骤12/14 点击查看大图
近看
步骤13/14 点击查看大图
诱惑吧
最后一步点击查看大图
好吃

步骤4/14

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小贴士

1、这里到后面我忘记放猪肉了，放不放都无所谓的，在外面馆子里吃的也是没有放的，如果要放的话就猪肉用鸡粉、生粉、油腌制后加入 2、芋头要用油先炸酥脆再煲煮的话就不会散开成糊

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-13

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