养心润肺汤
银耳富有天然胶质滋阴润肺,有助于胃肠蠕动,减少脂肪吸收. 百合具有养心润肺,清心安神之功效.这个天气来一碗真的是极好的东西啊 希望你们做好分享图片哦
1克
8克
119克
438
千卡
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步骤1/9
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紫薯切片蒸熟
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步骤2/9
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压成泥
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步骤3/9
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加入糖粉,糯米粉,木薯粉,揉成柔软细腻面团
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步骤4/9
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揉成大小均匀的小圆子,热水下锅,漂浮后再煮两分钟捞出过凉水备用
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步骤5/9
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泡发的银耳,洗净的百合
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步骤6/9
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开水入锅,银耳煮出胶质,加入冰糖,大约30分钟,再加入百合,枸杞红枣煮10分钟即可
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步骤7/9
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加入紫薯丸子
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步骤8/9
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好吃
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最后一步
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完成
@豆果小秘书
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-12
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