五红汤
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五红汤是全称五红补气养血汤,由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖,然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。
营养分析
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13克
11克
35克
292
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备以上材料
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步骤2/5
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不易煮烂的红豆、花生用水泡开
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步骤3/5
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(早餐吃)把所有的材料放入高压锅中,加适量的水,开火煮(到开始【呲呲呲】后再继续煮5-8分钟关火)
步骤4/5
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发布于 2018-10-12
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