一碗超级补气血,下奶!【五红汤】隔水炖版
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女人只要气血不足就会引起很多的妇科疾病,特别是月经不调,月经量少,痛经,这些都是气血不足和宫寒引起的,所以作为女人不能懒,一定要多煮补气血的食物进行食疗调理,每天晚上坚持用经血达泡脚25分钟左右!坚持哦!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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红豆,红枣,花生,洗净提前放盅里泡2小时以上
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步骤2/4
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泡好后放红糖,加水,我用隔水炖中午炖上不用管事下午就可以喝了
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步骤3/4
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一碗补气血又下奶的五红汤✅
步骤4/4
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发布于 2021-01-03
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