糖栗子(微波炉版)
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秋天到了,也就是板栗成熟的时候, 充满秋天气息的板栗, 果肉饱满,香软美味, 板栗具有养胃健脾、补肾强筋, 对人体的滋补功能, 可与人参、黄芪、当归等媲美。 可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。 推荐大家这款制作简单的微波炉烤板栗, 真的很好吃!
营养分析
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21克
3克
44克
327
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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首先将板栗洗净,用刀在背部划一刀。
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步骤2/9
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放入碗里,盖上保鲜膜,用牙签扎一些孔,方便水蒸气流出。
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步骤3/9
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然后放入微波炉,高火叮3-4分钟。
步骤4/9
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发布于 2018-10-07
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