五彩馒头丁

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微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。虽然小馒头做出来很软，但是口感上却还是有些干，宝宝吃一点就觉得有些干噎。咱们这次换个做法，把馒头用蛋液浸软，然后配上虾皮和蔬菜炒一炒，简单的步骤，就能把没味道，口感干的问题一次性解决了。宝宝的主食也别总是大米白饭了，换成这个做法，又多了一个新花样，再搭配一杯牛奶，明天早饭就有着落啦。

食材清单加入采购清单

西兰花 10克

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胡萝卜 15克

、

馒头 1个

、

鸡蛋 1个

、

虾皮 2克

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
准备食材：鸡蛋1个、胡萝卜15克、西兰花10克、馒头1个、虾皮2克。
步骤2/15 点击查看大图
把鸡蛋打入碗中，用筷子打散成蛋液。
步骤3/15 点击查看大图
把馒头切成小块。
步骤4/15 点击查看大图
将馒头放入蛋液中，用筷子稍微搅拌均匀。
步骤5/15 点击查看大图
让所有馒头块都能充分的吸收蛋液，变得金黄。PS：搅拌的动作不要太大，因为馒头浸泡之后会变得很软，搅拌的太过容易碎掉哟~
步骤6/15 点击查看大图
把虾皮用清水浸泡一下，把虾皮切碎。
步骤7/15 点击查看大图
把胡萝卜切碎。
步骤8/15 点击查看大图
把西兰花焯一下开水，把西兰花切碎。
步骤9/15 点击查看大图
在锅中刷少许植物油，把放入虾皮炒出香味。
步骤10/15 点击查看大图
接着加入胡萝卜，把胡萝卜炒软。
步骤11/15 点击查看大图
接着加入馒头丁。
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轻轻翻炒，把馒头丁炒散开，让表面变得金黄，蛋液凝固。
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临出锅前，加入西兰花碎。
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翻炒均匀，熟透就可以出锅啦~
最后一步点击查看大图
完成了~

小贴士

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。 PS：搅拌的动作不要太大，因为馒头浸泡之后会变得很软，搅拌的太过容易碎掉哟~因为食谱中已经有虾皮了，味道会是鲜咸的，所以给周岁以下的小宝宝吃最好不要加盐，周岁以上的宝宝也无需加盐，但是如果周岁以上的宝宝对味道比较挑剔的话，可以少加点盐提味或者搭配上自制的番茄酱，味道都很不错的~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-22

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