红小豆莲藕排骨汤
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红小豆健脾祛湿,莲藕清热凉血,猪小排可提供充足的蛋白质,且可以改善贫血。此三物搭配一起,经过细火慢熬,所有的精华都在这一碗汤里。 此汤不用加入油盐,只在最后汤成之时用家乐猪骨浓汤宝化开调味,使汤品更添浓郁,同时也可减少油盐摄入,有益健康。
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烹饪步骤
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步骤1/10
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准备好材料。红小豆提前用清水浸泡1小时,排骨洗净斩切成小块,莲藕去皮切块,生姜拍扁即可。
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步骤2/10
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把全部材料倒入汤锅。
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步骤3/10
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倒入5满碗清水。
步骤4/10
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发布于 2018-09-18
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