宝宝辅食-秋天就要这么吃,止咳润肺还补钙
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
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步骤1/10
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准备食材:牛奶300克、梨1个、灰枣2颗、枸杞少许、干桂花少许(可省略)。PS:现在干桂花也很容易买到了,一般超市或者药店都有卖,如果家里没有可省略。梨最好用白梨或者雪梨。枣味道比较甜,千万不要加太多,如果枣比较大,加一个即可。
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步骤2/10
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灰枣去皮,切成小丁。
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步骤3/10
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把梨去皮,切掉顶部,把梨核用小钢勺挖出来,做成梨盅。我这次做了个梨盅,宝宝看着也有意思。如果觉得麻烦也可以直接切成小块来煮。
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步骤4/10
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把梨、枸杞和灰枣放入煮锅中,加入清水。
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步骤5/10
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大火烧开后转小火,慢炖15-20分钟。
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步骤6/10
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关火后,接着加入牛奶。
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步骤7/10
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搅拌均匀后,就可以准备出锅啦。
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步骤8/10
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可以直接给宝宝享用梨汤,也可以盛出一小勺放到梨盅里面。
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步骤9/10
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最后,再撒上少许干桂花做装饰,拍照什么的也更漂亮呢。
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最后一步
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这道甜汤的做法是不是特别简单呢,买了食材就可以做起来啦。干桂花一撒上,花香味就飘出来了,赶紧跟宝宝你一碗我一碗的喝起来吧~
现在干桂花也很容易买到了,一般超市或者药店都有卖,如果家里没有可省略。
梨最好用白梨或者雪梨。
枣味道比较甜,千万不要加太多,如果枣比较大,加一个即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-24
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