奇异果慕斯杯
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猕猴桃的质地柔软,口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。多吃奇异果能增强免疫功能,猕猴桃被认为是一种免疫辅助剂,主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物质。牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质,使其分解改变成非致癌物质,并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。这么美味又优效的奇异果再搭配上牛奶真是完美的吃法。
营养分析
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84克
8克
30克
906
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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奇异果清洗干净,切成薄片待用。吉利丁粉加入牛奶中搅拌均匀小火加热5分钟后待用。
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步骤2/5
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淡奶油倒入容器分2次加入白糖中速打发成6成,有少许纹络可流动的奶油。
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步骤3/5
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牛奶放凉温度在35度左右倒入打发好的奶油中快速搅拌均匀。
步骤4/5
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发布于 2018-08-20
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