紫甘蓝沙拉
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紫甘蓝营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维。即便营养,但是部分人群接受不了它的味道,所以我用辣味遮盖了甘蓝的味道,吃的时候完全感觉不到甘蓝的青涩味,反倒特别好吃,女人为了瘦瘦瘦,每天乏味的吃草,不如加点辣椒给味蕾带来一丝刺激吧!
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发布于 2018-08-08
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