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减脂小点－燕麦干果能量司康

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花羽Oo

为了瘦身，你会挨饿吗？ 不不不，你完全不必这样亏待自己，准备一点低脂又高能还营养丰富的小点心，作为三餐中间的小点，一次一小块，让你能量满满！！ 司康，英式甜点，也可以看作是简易面包，口感介乎面包和饼干之间，口感扎实又酥软。它原本的作法是添加泡打粉来达到蓬松的目的，为了吃得更健康，这里改用酵母来制制作，同时辅以手法就能很快手做出好吃的司康喽！~
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103克
65克
235克

1873
千卡

食材清单 加入采购清单
金龙鱼面包用小麦粉（高筋面粉） 170G
、
燕麦麸 80G
、
黄油 80G
、
盐 1G
、
糖 50G
、
酵母 6G
、
鸡蛋 2个
、
牛奶 40G
、
红提干 50G
、
混合干果 25G
、
刷表面用－蛋黄 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-06

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