宝宝辅食篇之～营养菜泥1～的做法

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宝宝辅食篇之～营养菜泥1～

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［土豆］含有丰富的膳食纤维和维生素B、C能够提高宝宝的免疫力。［胡萝卜］富含维生素A，可促进宝宝骨骼和视力的发育。［丝瓜］维生素B含量高有利于宝宝大脑发育。［柿子椒］含有丰富的维生素和碳水化合物，提高免疫力。

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土豆一个小

、

胡萝卜半个

、

丝瓜一节

、

柿子椒半个

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
土豆，胡萝卜，丝瓜，柿子椒去皮。柿子椒去皮是怕宝宝不好消化，大一点的宝宝可以忽略。
步骤2/6 点击查看大图
分别切成丁，土豆放水里洗一下去淀粉。
步骤3/6 点击查看大图
放入辅食机，蒸20到30分钟。
步骤4/6 点击查看大图
蒸好的丁放入搅拌桶，放入一些蒸菜出的水。
步骤5/6 点击查看大图
根据个人喜好加水打成泥。
最后一步点击查看大图
装瓶，放凉后密封冷藏储存。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

这些材料正好3小瓶的量，瓶子是我之前买的亨氏泥吃完后洗干净用沸水煮过晾干的。做好的泥冷藏可储存一星期，打开过的最好两天内吃完。也可以放在硅胶冰格里冻成块，放在保鲜袋里冷冻保存一个月。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-23

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