陈皮红豆糕
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红豆含有一种皂甙类物质,具有利水去肿的减肥功效,陈皮可帮助消化、宣通五脏,与红豆结合能减肥消肿。用红豆陈皮做的碗糕口感软绵,营养丰富,易于消化吸收,是非常适合老人、儿童食用的小点心。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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压力锅倒入水和红豆,大火煮上压后定时10分钟,将红豆压熟;
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步骤2/9
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陈皮用温水浸泡后,用刀刮去白色部位后切碎备用;
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步骤3/9
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炒锅中加入100毫升的水,倒入白糖煮至溶化。加入切好的陈皮搅拌均匀后倒入椰汁煮沸;
步骤4/9
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发布于 2018-07-22
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