营养早餐,黑米红糖红枣粥
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对于上班族来说,起早是一件很痛苦的事情,但是早餐必须得吃啊!今天就给你们带来这款黑米红糖红枣粥~ 功效什么的饭团就不啰嗦了,不懂的就去百度哈~班可以不上,但早餐必须要吃!!
营养分析
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8克
29克
289克
1319
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/9
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事先准备好所需的食材哦
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步骤2/9
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黑米提前用开水泡发两小时
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步骤3/9
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水煮沸腾后放入泡发好的黑米,大小熬煮15分钟后转至小火放入红枣再慢慢熬煮30分钟
步骤4/9
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发布于 2018-07-10
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