菜汤饭
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很家常的一道菜,年后肠胃依然不舒服,吃多吃硬都极难受,百般娇气,到了晚上没有任何吃饭的欲望,恰口木先生最近发烧感冒、晚上也没有胃口,于是利用家里的食材,自己个儿琢磨做了这道含有西红柿微酸开胃的菜汤饭,加点老妈从老家带的历霜青菜,清新爽口
营养分析
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1克
9克
84克
382
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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青菜切小片,小正方形,白帮的部分不要,西红柿切丁
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步骤2/6
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锅内放油,加入西红柿丁炒出西红柿汁
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步骤3/6
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炒出汁后,加入凉水烧开(西红柿一定要炒出汁,这样菜汤饭里才有浓浓西红柿汁味)
步骤4/6
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展开全部6个步骤
发布于 2017-02-10
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