西班牙海鲜烩饭
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西班牙国家不大,却是个名副其实的美食之国,西班牙海鲜饭闻名世界,浓郁的汤汁,配以鲜美的海鲜,让每一粒米都充分吸收到浓浓的鲜汁。多元化的食材搭配,甚是美味!点睛的藏红花和欧芹,是这道菜的灵魂之笔。虽然食材多样,但制作方法非常简单,让你轻松在家也可以制作出异国风情的西班牙海鲜烩饭。
营养分析
查看详情
140克
71克
31克
1127
千卡
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食材清单
加入采购清单
意大利米
300g
、
西红柿
1个
、
洋葱
1/4个
、
鸡胸肉
200g
、
青豆
30g
、
甜椒
半个
、
花蛤
4-6个
、
墨鱼仔/鱿鱼圈
4-5个
、
高汤
500ml
、
大虾
3-4支
、
青口贝
3-4个
、
食用油
60ml
、
柠檬
半个
、
藏红花
适量
、
大蒜
2-3瓣
、
食盐
3g
、
欧芹碎
适量
烹饪步骤
-
步骤1/17
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如图准备以上食材(高汤由白葡萄酒和虾油调制而成),1~2人份食材
-
步骤2/17
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鸡胸肉切块并用水淀粉抓一下备用
-
步骤3/17
点击查看大图
青豆用开水煮熟后捞出备用
步骤4/17
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展开全部17个步骤
发布于 2018-06-28
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