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瘦身不反弹系列——排毒果汁（火龙果雪梨汁）

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露露是个大笨蛋

【火龙果雪梨汁】 适合瘦身的亲们~ 亲们可以在吃饭前喝下果汁，然后正餐吃八成饱左右OK啦~坚持就能看到效果，更多的果汁可以看我其他的菜谱哈~ 有丰富的维生素C和膳食纤维，火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C和膳食纤维；雪梨除烦解渴、清肺润燥，它的营养价值与苹果差不多。
“营养是健康的起点”
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10分左右   |   切墩(初级)
火龙果 半个
、
雪梨 半个
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士

果汁现榨现喝哦，不然营养流失就不好啦，口感也会流失~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-26

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