美白除湿红豆薏仁水
浏览 227121 · 收藏 1035 · 学做 1
从回国前,就听在北京读书的朋友说,北京只有两个季节:夏天和冬天。本来还以为他们在夸张戏谑,可是在这里生活两年多了,真真切切感觉到这一点了――刚脱下羽绒服就开始穿单件了,这才刚入6月,温度时常达到近40度,令人眩晕。 炎炎夏日,当然离不开冰棍儿、空调和水边嬉戏了,可是日积月累,这些都会在我们体内积存不少湿气,而众所周知,薏仁米红豆搭配熬煮有不错的除湿美白之效,且二者有高纤维低脂肪的特点,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。所以一杯清爽微甘,解渴又可口的红豆薏仁水,当然适合炎炎夏日啦,下面就跟我一起来做吧。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
取赤小豆、薏仁适量用水清洗干净后,以约60度温开水浸泡约30分钟;
-
步骤2/6
点击查看大图
锅中入水2000毫升,捞入泡好的赤小豆、薏仁;
-
步骤3/6
点击查看大图
大火煮开后文火慢熬1个小时;
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2018-06-20
换个做法
美白除湿红豆薏仁水的其他做法
美白除湿红豆薏仁水的相关分类
美白除湿红豆薏仁水的相关推荐
-
【自制凉皮】洗面法
4967747人看过 -
红豆薏仁粥
274241人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42349821人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅(万能肉馅)
897844人看过 -
超美味的油焖大虾
21584600人看过 -
超级下饭的家常菜宫保鸡丁
3686527人看过 -
老北京炸酱面
18147367人看过 -
#零腹担吃夜宵#可乐鸡翅
256628人看过 -
明星同款瘦身水|红豆薏仁水|秋冬每天一杯排脂祛湿去水肿!
73702人看过 -
家常宫保鸡丁
10478868人看过 -
超下饭的红烧茄子
132455096人看过 -
可以媲美K家葡挞(自制蛋挞液)
9865851人看过