苹果焦米糊
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这个季节小思周围很多小朋友都有点腹泻,可能是天气逐渐热起来,宝宝又贪凉,穿的少了或者吃了凉的食物,就很容易肠胃不适。 焦米汤这个小偏方,很多宝妈都给宝宝尝试过,大米炒焦后的焦化部分对肠胃是有好处的,也不容易发酵胀气,不会增加肠胃负担,对于控制腹泻和恢复肠功能极为有利。 微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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准备食材:苹果1个,宝宝粥米适量。关于用多少粥米并没有固定的用量限制哦,多做一些少做一些都没太大关系,做多的部分可以用密封盒储存起来,保持干燥、别受潮,1-2周内吃完即可。
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步骤2/13
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把粥米用清水淘洗一下,然后沥干水分。
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步骤3/13
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把粥米铺开,用纸巾吸干水分晾干。我直接在锅里铺开晾干的,不要开火烘烤哈,要不粥米会粘连在一起哟~
步骤4/13
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发布于 2018-06-14
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