养生海参粥
海参功效特别多!补元气,滋益五脏六腑、补肾滋阴、养颜抗衰老、提高免疫力,孕妇吃了可以减少妊娠纹、消水肿。 这款粥真心是老少咸宜,补身佳品。
1克
11克
69克
324
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
大米与香米1:1淘洗干净。加水煮粥。加香米是为了增加香气,没有可不加。
-
步骤2/5
点击查看大图
香菇我用的泡发的干香菇,干香菇的香味比新鲜香菇浓,营养价值更高。香菇、胡萝卜、香葱、姜都分别切成小丁。
-
步骤3/5
点击查看大图
米粥的米煮软后,加入香菇和胡萝卜,继续煮10分钟。
-
步骤4/5
点击查看大图
海参切丁,我用的是新鲜现买的活海参。泡发的一样用。
-
最后一步
点击查看大图
加入海参和姜末继续煮20分钟,出锅前加适量的盐调味。最后撒上香葱就可以慢慢品尝鲜香美味的海参粥啦。
海参可以提前去腥,做粥之前先开水焯一下,加葱姜、料酒去腥。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-10
养生海参粥的其他做法
养生海参粥的相关分类
养生海参粥的相关推荐
-
营养早餐虾仁海参粥,软糯鲜香‼️
104320人看过 -
海鲜粥 海参粥 瘦肉粥
612532人看过 -
小米海参粥#膳魔师北咸主题月#
382429人看过 -
豆腐鲫鱼汤㊙️(汤奶白有技巧)鲜美营养清炖鱼汤
10505114人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#藜麦海参粥
148118人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73148186人看过 -
私房菜—胡萝卜玉米香菇海参粥
460674人看过 -
#放假请来我的家乡吃#口蘑烤蛋
239131人看过 -
小米海参粥
17221人看过 -
#打工人的健康餐#牛奶鸡蛋饼
200443人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期# 香辣羊肉串
218627人看过 -
素鲍鱼
27846人看过