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高考再即，营养餐就试试这道土豆脊骨汤吧！

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朝族媳妇辣白菜

高考马上到来，如此重要的时刻，营养的基石绝不能少哦！今天推荐的土豆脊骨汤，一定是高考期间为考生准备营养餐的不二之选！营养丰富的食材，香味十足的酱汤，脂肪类的食物对提高记忆有一定的好处哟！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
猪脊骨 1kg
、
土豆 1个
、
干白菜 1把
、
新鲜小白菜 适量
、
大酱 1勺
、
苏子粉 1勺
、
黄豆粉 1勺
、
辣椒粉 1勺
、
绿辣椒末 1勺
、
盐 半勺
、
蒜末 半勺
、
姜末 少许
、
肉汤 适量
烹饪步骤
小贴士

1.脊骨焯水就捞出，不要煮的时间过长 2.干白菜一定要多次冲洗，在根部会有很多杂质 3.在调味酱的时候，可以适量再加一些辣椒酱，喜欢吃甜味的，可以加一点白糖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-06

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