清炒南瓜藤（蒜蓉南瓜藤）
0克
9克
19克
100
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/6
点击查看大图
刚买回来的南瓜藤
-
步骤2/6
点击查看大图
把外面的绒毛衣撕干净折断，用水清洗三遍
-
步骤3/6
点击查看大图
热油倒入蒜蓉
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入南瓜藤
-
步骤5/6
点击查看大图
炒至发绿加少许水盖盖子焖煮至熟加盐鸡精调味即可
-
最后一步
点击查看大图
装盘前滴两滴香油。
可加入干辣椒小米辣一起煮。家里有老人小孩我就不加了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-04
清炒南瓜藤（蒜蓉南瓜藤）的其他做法
清炒南瓜藤（蒜蓉南瓜藤）的相关分类
清炒南瓜藤（蒜蓉南瓜藤）的相关推荐
-
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋
10386642人看过 -
清炒卷心菜＃春天不减肥夏天肉堆堆＃
9577218人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#炸蘑菇
160243人看过 -
#福临门 福寿天成#红烧猪蹄花生莲藕
128600人看过 -
素菜吃出肉滋味——自制黄豆芽炒油豆腐果
1625651人看过 -
红烧带鱼 太太太简单了吧
13667人看过 -
无骨柠檬鸡爪
4497298人看过 -
#520，美食撩动TA的心！#酸辣藕带
1397658人看过 -
蒜苔炒肉沫
123585人看过 -
土豆烧排骨#宴客拿手菜#
6668452人看过 -
#素食主义#脆嫩多汁的蒜香西葫芦
134605人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#超简单的家常素炒西葫芦
621418人看过
