杂粮包
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营养分析
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70克
70克
385克
2309
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
高粉
300g
、
面粉
100
、
黑麦粉
100g
、
酵母粉
8g
、
水
300g
、
红糖
40g
、
橄榄油
10g
、
葡萄干
25g
、
核桃
60g
、
盐
4g
、
蔓越莓
25g
、
黑芝麻
40g
烹饪步骤
-
步骤1/6
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温水将红糖化开后加入酵母,静置5分钟后,加入高粉、面粉、黑麦粉、橄榄油和盐,揉出薄膜薄膜后加入果干揉匀
-
步骤2/6
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盖上保鲜膜后发酵至两倍大
-
步骤3/6
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平均分成2等份,排气、搓圆后二次发酵
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2018-05-22
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