（宝宝辅食）洋葱抱蛋的做法

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（宝宝辅食）洋葱抱蛋

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9克
16克
28克

247
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

洋葱半个

、

青菜适量

、

鸡蛋 1个

、

胡萝卜一个

、

玉米淀粉适量

、

盐一丢丢

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
材料准备，洋葱拦腰切开
步骤2/9 点击查看大图
拦腰切开的洋葱，小心取出外层的洋葱圈，里层心切碎备用，胡萝卜切碎备用，青菜切碎备用
步骤3/9 点击查看大图
青菜，胡萝卜，洋葱碎加入玉米淀粉，一丢丢盐
步骤4/9 点击查看大图
加入鸡蛋搅拌均匀
步骤5/9 点击查看大图
不粘锅刷层油，先不开火，把洋葱圈摆放好开火
步骤6/9 点击查看大图
用勺子放入适量的蛋液，煎至两面金黄，闷一会就可以出锅啦（全程小火）
步骤7/9 点击查看大图
娃急不可待的开抢
步骤8/9 点击查看大图
和娃的抢夺中拍了成品照
最后一步点击查看大图
来张近图，不仅颜值高，而且美味又营养

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-19

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